白癜风专科医院哪里好 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html您好，我是医者良言！每天为你分享健康养生小知识！随着养生观念的深入人心，越来越多的人都希望自己能够拥有一个健康长寿的身体。但是我们的寿命除了由基因决定，还由你的生活状态有关系。尤其是男性，由于生活节奏的变快，以及生活压力的增大。很多男人在生活中并不那么注重自己的身体，养成了各种各样的坏毛病，以及不良习惯。这就导致了整体上男性比女性寿命更短。下面我的来聊聊男性为什么寿命短的问题。寿命短的男人，可能会有哪些共同的特征？1.男人爱吸烟，肺癌到身边。一般人都知道，吸烟是糖尿病，心血管疾病，高血压，慢性支气管炎和猝死的最大元凶。其中最最重要的是吸烟会诱发肺癌及其他多种癌症，二手烟更是会危害家人尤其是孩子的健康！抽烟可能在短时间内不会在身体上得到太大的体现，所以有些人就认为吸烟对身体伤害并不大，其实这是大大的误解。一个长期抽烟的人，他们的肺看起来是黑色的，甚至像筛子一样——遍体鳞伤。一旦肺部受到了伤害，就会患有各种疾病，甚至肺癌，这样男人自然寿命就会减短。2.男人不运动，到老关节痛。如果一个男人长时间不运动，身体的抵抗能力就会下降，患疾病的可能性更高。由于现在的男人上班劳累、加班时间长、懒惰，周末宅在家等等原因，导致了男人缺乏运动。缺乏运动的男人不仅让人看上去容易疲惫还会让人觉得没有自信、身体虚弱，没有安全感，还会有“啤酒肚”的风险，甚至脂肪肝、高血压、高血糖可能都接踵而至。男人长期缺乏锻炼，还会引起大脑反应迟钝，身体抵抗力下降，随之而来就会产生肥胖和多种慢性疾病的问题。患病率上升了，自然男人们的寿命就会变短。3.一生情一杯酒，寿命不长久。男人喜欢小酌怡情，但是却不知大酌伤身呀！如果长期喝酒的话，身体根本招架不住。都说酒是男人的朋友，但也是男人们的健康杀手。酗酒不仅伤肝，还会增加肝硬化的几率，造成血压升高，危害身体健康，增加心脑血管疾病的风险。如果短时间内摄入大量酒精会造成急性酒精中*，长期如此，容易诱发酒精性脂肪肝、肝炎，甚至是肝硬化。最可怕的是，过量饮酒还会引发食道癌、胃癌、肝癌等癌症。所以酗酒伤身，导致寿命缩短。4.熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。现如今，熬夜已经成为年轻人中一个非常常见的现象了。睡眠时间的长短，其实和寿命也是息息相关的，睡眠不足，会降低抵抗力，增加患病风险。而有的男人就特别的喜欢熬夜，甚至已经成为了一种长期的习惯，不到点就睡不着，这其中也有种种原因，比如熬夜加班，熬夜打游戏，熬夜追剧等等。长期熬夜，对我们健康的危害也非常的大，会引起血压升高，各种的心脑血管疾病也会随之而来。熬夜还会加重心脏的负担，加速各器官的衰老，提升猝死的几率。5.心情差，不长寿。人活一世，保持快乐心情，生活才会更好，那些经常处于郁郁寡欢状态的人，心理会影响生理，容易出现各种疾病。男性因为情绪更加隐忍，不像女性在情绪释放方面有优势，男儿有泪不轻弹，证明了男人从不把情绪表露出来，而女人通过哭泣可以得到很好的宣泄。因此男人长期压抑自己的情绪，很容易引起很多疾病，甚至影响寿命。6.男人爱憋尿，癌症身边靠。男人因为身体构造的原因，往往喜欢憋尿，尤其上班时间，或者其他原因不得不经常憋尿，再加上肥胖，久坐不动，不注意私处卫生等问题，导致男人的前列腺出现各种问题，尤其近年我国前列腺癌发病呈现高发趋势。7.男人爱路怒，车祸常发生。现在生活水平提高，车辆的普及，男人都有一个开车冲动，喜欢超车，喜欢路怒，所以男性发生道路交通事故更多。相比较而言，女司机开车比男司机更安全，造成的大事故更少。一般有人员死亡或重伤的交通事故中，九成多是男性司机开车导致的。所以导致整体男人的寿命自然就降低了。总结：虽然现在生活压力大，但是对待身体，我们还是要引起足够的重视，千万不要因为坏习惯影响我们的健康。不然日积月累，身体肯定是承受不住的，最终影响的还是我们自己的生命。点击下图看更多精彩内容，记得