血管是指血液流过的一条管道，按血管的功能构造一般分为动脉，静脉和毛细血管。
心血管医学领域有一句耳熟能详的话“人与动脉同寿”，是指人血管活多久，人能活多久，足以看出血管的重要性。
但血管也很容易堵塞，血管作为血液流动的管道，在疾病的过程中可能出现狭窄硬化或血栓沉积等原因造成血管堵塞，其常见因素有高血压，高血脂，吸烟等因素。
很多人误以为，只有到老了的时候，效果才会变脆弱出现堵塞的情况。其实血管斑块变大，从30岁以后就加速了，当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉，当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有不良症状。
再加上现代人活得越来越累，吃的越来越不健康，运动的越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。
01哪些人的血管容易老化？
1、大鱼大肉，高脂饮食高脂饮食(高油、高盐、高糖)导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟 熬夜时，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。
3、一天两包烟，血管易"中*"一天两包烟，会给血管留*，让它一天天脆弱下去。熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
4、运动少，血管垃圾多多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环;而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个"不定时炸弹";
5、坏心情让血管受伤精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。
02蒲公英和“它”泡水喝，疏通血管，给你的血管来个“大扫除”
蒲公英和山楂泡水喝，有清热解*，健脾开胃，活血化瘀等功效。二者配伍可以降血脂，降血黏，降血压，此外还有一定的美容养颜，减肥等功效。
可以用于治疗咽喉肿痛，口舌生疮，咽炎，扁桃体发炎等，其中蒲公英性寒凉，具有清热解*，消肿止痛，通经下乳，润肠通便等疗效，山楂有活血化瘀，健胃消食等功效。
同时两者一起搭配，很适合对于心脑血管疾病进行预防。比如患者出现脑供血不足，心脏缺血出现的心绞痛，可以通过山楂蒲公英搭配泡水，来降低血液中的胆固醇，改善血管环境，进而纠正脑供血不足，心脏供血不足，使心脏功能有所恢复。
对于中老年人群来说，可以坚持用蒲公英和山楂泡水喝，疏通血管，给你的血管来个“大扫除”，预防心脑血管疾病的发作。
03除此之外，蒲公英还可以和枸杞搭配服用
蒲公英枸杞泡水能够减少血液中的*素，起到净化血液，保护肝脏，提高肝脏排*能力的功效；还可以降低酒精对肝脏的损害，提高记忆力，改善大脑功能，缓解疲劳，提高视力，对失眠多梦、乏力有很好的治疗作用。同时两者一起配伍，还能扩张血管，增加血管流量，延缓衰老……
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