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肝脏是人体最大的解*器官，此外，它还参与人体对食物的消化。对人体来说，肝脏是一个忠诚的守护者。然而，人们常常在不知不觉中伤害它。在人们的饮食中，很多看似健康的食物，但含有风险，如果你不小心，就会对肝脏造成不可逆转的损害。下面，编辑介绍了两种食物，很有营养，也是一种常用的维持健康的东西，但在一定的条件下，它会成为致命的杀手。
有黑斑的红薯。甘薯是一种兼具医药和食品的健康食品。它富含膳食纤维、维生素、矿物质钾、铁、硒等十多种营养素，对润肠排便、预防便秘、结直肠癌、维持心血管弹性、预防动脉硬化有良好的效果。但是一旦红薯得了黑斑病，它就会变成一个杀手。这种红薯食用后*性很强，对肝脏造成严重损害，并会引起恶心、呕吐、严重惊厥、精神错乱、昏迷甚至死亡，病死率约为16%。
罗顿·金吉。冬天吃萝卜，夏天吃姜。你不需要医生开处方。这样的说法，家喻户晓，同时也显示出生姜较强的养生功效。但是一旦姜变了，即使刚开始腐烂，它也会立刻变成*药。腐烂的生姜可产生强*素*樟素，可引起急性肝细胞中*，严重损害肝功能。如果治疗不及时，就会变成慢性肝炎，最终变成肝硬化。
在日常生活中，一定要找出这些食物，发现有问题，宁可吃亏也不愿冒险。毕竟，少了几个烂红薯，几块烂姜，没有损失，但一旦中*，就会后悔一辈子。除了不吃有问题的食物外，还要多吃一些保护肝脏和保护肝脏的食物。下面，编辑会向你介绍几种对维持肝脏特别有效的食物。
蒲公英。它含有蒲公英甾醇、胆碱、菊粉和果胶，对肝脏有很好的治疗作用。同时，蒲公英通肝经络、火、抗炎，特别是对乙型肝炎、丙型肝炎等慢性肝炎有很好的治疗效果。然而，蒲公英是一种冷食，喝太多就会空，最好加一点枣，中和感冒。
吴梅。中医指出，五味子具有肝气和气、养肝活血等功效。酸味具有滋补肝脏和蓄积肝脏的作用。在所有的酸食品中，五味子的养肝补肝作用最大。同时，五味子还可以解*，如果喝醉了，可以用一把五味子，浸泡在温水里约5分钟，然后服用几次，可以有效地减轻酒精对肝脏的损害。
亲爱的。我国第一项著名的医疗工作，神农本曹靖说：蜂蜜甘平无*，主要效益得到补充，身体延长了很长一段时间。蜂蜜富含葡萄糖和果糖，可增强肝脏的解*功能，增强肝细胞的再生和修复能力。尤其是对各种慢性肝病的治疗有着奇怪的作用。吃蜂蜜的最好时间是早上空着肚子，晚上睡觉前。
西兰花西兰花是时代杂志推荐的十大健康食品中的第四位，因为它营养丰富，味道极好。西兰花的营养成分不仅含量高，而且非常全面，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素。维生素C含量高，不仅有利于人类的生长发育，而且能促进肝脏的解*，增强人体的体质，增强机体的抗病能力，提高人体的免疫功能。
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