竟然不知道自己脸色差，瘦不下来的原因是排*不彻底？在这个物质泛滥的年代啊，你什么东西吃不了，什么美食吃不到？
其实啊，越是这样泛滥，越是多灾多难，就是因为吃的太好所以反而不利于减肥瘦身，毕竟你爸妈那个物质匮乏的年代也这样健健康康活下来，你现在吃那么多不是给自己找罪吗？
为什么说，吃多是给自己找罪？那是因为啊，人体需要的营养每天都是有限的，你每天吃那么好料进胃里，身体的需要消化代谢的，你吃的越多消化代谢越慢，吃的越大鱼大肉，代谢功能越差，所以呢，减肥的第一步是清肠胃，是排*！
“我是怎么中*的？”*素可分为外来型和内（作）在（死）型。
外来*素存在于生活环境，像大气污染、蔬菜中残留的农药、汽车尾气、工业废气、化学药品、防腐剂、化妆品中的重金属等都算在其中，很难躲避。
但内在*素就不同了，纯粹是人为原因使得身体囤积了大量*素。
多肉少菜：本来肉质的肌肉纤维就很难分解，再没有蔬菜中的膳食纤维促进肠胃蠕动，造成便秘，排泄物在肠道中滞留的时间越长，身体就会从中吸收越多*素。烧烤、烟熏常客：烧烤烟熏类食物在烹饪中产生大量硝酸钠，并在吃下肚后转化成具有致癌性的硝酸铵，*性猛烈。别小看了这些积存的*素，对身体健康的破坏力可是不容小觑的！
“*素一颗随身的定时炸弹”1肥胖当身体里的*素囤积到一定量时，排泄系统就会发生障碍，肠道内的便便无法顺利“出宫”，所产生的*素经过人体反复吸收，再通过血液循环到达各个组织，使得新陈代谢速度减慢，进而内分泌失调，无法将多余的脂肪排出体外，就造成了越*越胖、越胖越*的恶性循环。
2内脏损伤痤疮、色斑、面*、干燥……皮肤这些外在的表现其实是在向人体发送求救信号，这代表了脏腑已经积存了不少*素。常年累月下来，当*素积累到脏腑无法负荷的时候，人体就无法抵抗细菌和病*的攻击，从而生病。
3提前衰老*素太多的人总看起来比同龄人老，这是因为肝脏的解*功能在衰退、其他脏腑的功能也受到影响，各个组织都在慢慢酸化，加速了细胞的衰老。
“排*瘦身”吓死宝宝了，什么也不说了，赶快开启排*模式！
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