“药店员工说，维生素A吃了要中毒，为什么医生还给我开啊？”
章岚育儿留言后台和咨询群里，每隔几天都会收到这样的问题。
很多“一刀切”的科普文章或药店员工的话术，让家长尤为恐慌，也对医生的信赖度大大降低。
中毒这个话题到底是怎么来的呢？
因为维生素A是脂溶性维生素，不能通过大小便排除，只能在体内消耗殆尽，当体内未消耗的维生素A积累到一定量就会引起中毒。
但是，所有不谈剂量谈中毒的说法都是耍流氓。
根据《儿科学》的标准：
儿童一次剂量超过30万IU即可能发生急性中毒。
婴幼儿每天摄入5万-10万IU,超过6个月即可引起慢性中毒。
按这个标准来算，常见的补充剂中，每颗约IU维生素A，经过简单计算即可得出：宝宝一次需要吃颗维生素A才有可能发生中毒，或者宝宝一次吃33-66颗，连续吃6个月才有可能发生中毒。
所以，在宝宝还没中毒前，即便你再马虎，也发现家中大量维生素A“逃逸”了吧？
我不管，我不管，只要有一点一点中毒的风险，我都不愿意让宝宝承担，宝宝可以不吃维生素A吗？
根据《中国六岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示：中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏情况不容乐观，维生素A缺乏率约为11.7%，亚临床（表面上看不到任何症状,只能通过检测才能发现是病态的）缺乏率为39.2%，合计超过半数存在维生素摄入不足的情况。
同时，小于6个月宝宝维生素A缺乏率为33.4%，亚临床缺乏率为45.70%，更为严重。
缺少维生素A有什么坏处呢？
维生素A缺乏，会对眼睛有很大的影响，首先会出现夜盲症，紧接着会出现干眼症的表现，接着可能会有角膜感染，角膜溃疡……想想都觉得好恐怖！
宝宝的皮肤也会比较干燥，摸起来粗粗的，一点也不细腻光滑！
更重要的是，缺乏维生素A，宝宝的免疫功能低下—反复出现呼吸道感染和消化道感染，而且很难恢复。
宝宝经常感冒、腹泻，妈妈你要自我检讨下：你有认真给宝宝补充维生素A吗？
还有一点，我想你们也比较关心。
宝宝缺乏维生素A，不利于铁吸收，造成宝宝缺铁性贫血，缺铁会影响智力的呀。
所以，如果宝宝不容易过敏，可以选择维生素AD制剂，不要相信外面“胡说八道”哦~你可能还有疑问，食补行不行？参考这篇文章吧：维生素A需不需要补充？如何补？
问题来了，小明3个月大，儿保医生要求他每天吃维生素A。
白天奶奶喂了一颗，爸爸下班后又喂了一颗，
于是，小明就多吃了一颗。
那么，他会中毒不？
多多点赞，就能知道答案哦~