导语：我们都需要清理身体，洗澡，防止一些细菌毒素残留在身体表面。事实上这也适用于我们的肝脏，我们的肝脏一直在为我们工作，为我们排毒和消化食物，所以我们应该在必要时为我们的肝脏洗澡。
一、肝“中毒”三个表现，如果击中，给肝“洗澡”
1、口干，口臭
我们每天上床睡觉，醒来时的身心状态最能反映我们的身体健康状况，所以我们可以观察每天醒来后是否有任何变化。如果有一天，你发现自己的嘴突然变得干燥，口臭，甚至在刷牙之后，可能是你的肝脏有问题。
2、容易出汗，身体会有异味
现在是夏天，当我们容易出汗时，有些人即使不怎么运动，也会很容易出汗，并伴有酸味。其实这类人的肝脏可能有很大的问题，因为肝脏负责解毒，如果体内的毒物没有吃完，出汗后很容易把毒素带出来，这会导致我们的身体有酸味。
3、皮肤出现在过敏的表现
肝脏中毒太深还将具有以下表现：
1、眼睛里有很多血
2、可能会眼黄疸
3、吃冷的，刺激性的食物会想吐
4、消化功能严重衰退
5、腹泻很常见
二、每天开发三个好习惯和护肝
1、不喝酒，健康饮食
在我们的生活中有许多生动的例子，因为喝酒会导致严重的疾病。所以有肝脏问题的人一定要远离饮酒，喝酒容易增加肝脏排毒的工作量，让肝脏出现一些小问题。另外，我们还可以喝一些葛根枸杞发酵液，他是由葛根、枸杞等肝脏食品原料经纯化发酵而成，其中葛根总黄酮、葛根素、枸杞多糖等是滋补肝脏的优良成分，经常饮用可以帮助肝脏恢复健康。
2、千万不要熬夜
如果你想养好你的肝脏，使你的肝脏健康，你必须在晚上迅速入睡，以便于肝脏解毒和血液维护。有足够的睡眠时间对肝脏有着重要的意义，所以我们平时不能熬夜，决不能熬夜。
3、肝脏“卫士”，喝护肝茶
护肝茶的出现，对肝脏不好的人来说是个好消息，特别是对于那些需要每天忙于学习和工作，没有那么多空闲时间来照顾肝脏的人来说。因为他使用起来非常简单，根本不需要任何时间，当你口渴想喝水时，在开水里放一袋，5分钟后就可以了。《黄帝内经》记录菊花、决明子、桑叶、薄荷叶、金银花可保肝，坚持服用益寿。这也是一个经典的饮食处方，用药食同源。
菊花：能解毒、解毒，护理肝受损细胞。
决明子：能帮助解毒，出窍，具有肝功能。
薄荷叶：消肿、消炎、杀菌，有利于解毒。
如果工作忙，肝脏不好，需要自己照顾肝脏，你可以试试这个茶包，他使用起来非常方便。
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