肺是我们人体最娇嫩的器官，主要是由于肺作为我们人体气体交换的一个重要场所，所以也特别容易受到损害。而且近些年来，我国癌症发病率和死亡率增长最快的就是肺癌，它作为威胁我们生命健康最大的恶性肿瘤之一。尤其是在秋季这个疾病高发期里，人体的抵抗力和免疫力都会有所降低，所以特别会容易受到癌细胞的入侵。
肺不好的人，身体会有3个“中毒”表现，这3件“伤肺事”尽量少做！
当身体有这三个表现时，或许是在提醒你该给肺进行排毒了：
第一个表现：皮肤暗沉，当肺气不通时，体内的毒素将会沉积，导致肌肤严重缺水，从而出现肤色暗沉面色苍白。
第二个表现：多愁善感，若是肺部毒素过多，就会影响气血运行，从事整个人看起来多愁善感，负面情绪极其严重。
第三个表现：便秘，肺经与我们的肠道是相辅相成的，若肺部存在毒素则会影响肠道正常运行，从而使大肠内毒素和垃圾无法正常排出，最终引发便秘。
要想更好的保护肺健康，这三件“伤肺事”尽量别做：
第一件事：吸烟
可以说我们的肺最害怕的就是吸烟，因为吸烟会导致肺泡出现“痰饮积滞”，从而使外界的干净空气不能正常吸入，体内的浊气也不能无法及时排出，影响血液的正常循环，而且经研究表明，长期吸烟的人患肺癌的概率要超出平常人10到20倍左右。
第二件事：悲伤
中医有这么一句话：精气并于肺则悲，当我们负面情绪过重时最容易损伤肺气，导致肺气运行失常，例如《红楼梦》中林黛玉就是因为悲伤过度，最终因肺疾而终。
第三件事：秋燥
中医认为“肺主秋”，尤其到了七八月，阴气特别重，而且秋天气候非常干燥，昼夜温差大，特别容易诱发感冒，出现肺咳。
小编认为，养好良好的生活和饮食习惯，合理搭配饮食，平时多做运动锻炼，也是预防肺部疾病，保护肺部健康的重要措施。希望看到这篇文章的朋友们能够及时发现肺部问题，做好排毒措施，若你们还有不同的建议不妨在下方评论区留言，同时感谢您的阅读和分享。图片来自网络，与本文无关，若有侵权，请联系本人删除。