相信大家已经看过不少关于各种排毒理疗的广告，排肠毒、排毒养颜、排内脏毒等等诸如此类。好像我们身体里每一个细胞里都有不少毒素，如果不借助外力（饮食和各种保健品）根本无法排出体外。那么，所谓身体中的各种毒素到底是从哪来的？又如何彻底排出去？这些问题恐怕超出了很多人的认知，那今天就一起来了解一下。
人体中的“毒”具体是什么？
在现代医学当中，毒是有具体指向的。比如说一氧化碳中毒、汞中毒、有机磷中毒等等。我们身上一旦出现上述的中毒情况，同时也意味着病情会变得严重，医院就医可能会危及生命。
中医观点中的毒指向却很广泛，而且毒素还有内外之分。“内毒”指的是人体本身产生的一些有害物质，与西医中的代谢物相对应。而“外毒”则是指对人体具有危害性的外界物质，其中囊括了风寒、湿热、饥饱等，这些外界的因素都可能导致人体的一些疾病。所以，对于上面毒种的不同，中医也有着不同的治疗方法。我们可以看出西医和中医定义的毒是有很大差异的。
那么，接着我们就来了解“排毒”，看看身体中产生的代谢物是否需要借助外力才能排出去？
“排肠毒”排出的是什么？
肠道是我们身体当中主要负责消化和吸收的器官，吸收的主力军是小肠。我们每天吃进去的各种食物都要经过肠道的“漫长旅程”，在漂流的过程中会慢慢被各种消化液消化，其中的营养物质大部分会被小肠吸收。接着被吸收后剩下的食物残渣会进入大肠，变成我们常说的粪便。
那么我们的肠道真的需要排毒吗？事实上也是需要的，这些残渣会以粪便的形式排出体外。但是普通人是没必要再去专门排毒法的，可能有时出现便秘的情况，吃一些通便的药物即可。所谓的“排肠毒”也只是给通便排披了一层外衣，那些排毒产品价格也因此变高。
“排毒养颜”排出的是什么毒素？
各种电视和网页上的广告都把大部分皮肤问题归咎于排毒工作没做好，其实我们的面部是没有毒素的。脸上长的痘痘是皮肤毛囊的炎症问题，斑点问题也许皮肤老化和防晒有关。
如果把去角质工作称作排毒是非常牵强的，因为这些物质都是皮肤正常分泌物。
所以，各种排毒都是商家为了推销产品借题发挥，我们身体中的代谢物分别有各自的排出途径，不需要这些额外的手段。