儿童患白癜风的原因 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4622762.html“机智的”免疫调节
俗话说病从口入，吃下去的病可真不少。除了三高等等代谢相关的疾病，不少传染病也是吃出来的。
毕竟对各种病原体来说，消化道里娇弱的粘膜可比皮肤好突破多了，甲肝、霍乱等等，都是通过消化道传播的。
就连最近的新型冠状病*，也被发现存在消化道传播的可能。
为了应对这些病原体的入侵，我们的肠道粘膜里驻守了大量的免疫细胞。
但过强的免疫不但浪费，还会对身体造成损伤。
幸好我们的身体非常聪明。
为了应对可能攻入肠道的各种病原体，我们的肠道粘膜中有一支免疫细胞“大*”驻守着。
让我们一起来了解下机智的免疫调节生活吧！
比如，先天淋巴细胞（ILCs）中的ILC3亚群。
ILC3可以一边杀死病原体，一边分泌细胞因子招募免疫细胞。它所分泌的IL-22能够维护肠粘膜的屏障功能，促进黏膜的损伤修复，应对细菌感染等造成的炎症。
但是如果ILC3过于活跃，持续分泌IL-22，会导致免疫反应过于强烈，肠道出现慢性炎症，破坏黏膜的屏障功能，增加炎症性肠病甚至是肠癌的风险。
为了避免过激的免疫反应，我们的免疫系统会进行自我调节。
澳大利亚沃尔特和伊丽莎霍尔医学研究所的CyrilSeillet?和GabrielleBelz研究发现，肠道免疫功能也有“生物钟”。
根据研究报道，小鼠肠道的免疫功能，会在准备进食时增强，进食后还会进一步增强，预防可能发生的感染。其他时间则保持较低的水平，避免免疫反应过激。
但是如果进食规律打乱了，“生物钟”来不及反应，预先增强免疫功能的保护机制也就失效了。
作息紊乱和进食不规律可能增加肠道慢性炎症的发生。
其中，肠道粘膜免疫系统异常反应导致的炎症反应，在溃疡性结肠炎的发病中起重要作用。
可见，机体免疫平衡尤为重要。
“枯藤老树昏鸦，空调wifi西瓜”
夏天的命都是空调给的！
“然鹅”，高温的夏天是肠道传染病流行的高峰季节。
闷热的天气，食物容易变质；
高温多雨，肠道传染病的常见病菌生长繁殖活跃；
再加上夏季食欲不振、受长期在空调环境的影响，体温波动大、水和盐分丢失增高等因素，导致机体免疫力下降，对病原体的抵抗能力下降。
以上因素均容易导致各种肠道传染病的发生。
“肚子疼”
“肚子疼”是很多肠道传染病的症状。
大多数肠道传染病发病会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些伴有发热、头痛、肢体疼痛、全身中*症状，若治疗不及时，可引起严重的并发症，甚至导致死亡。
病*、细菌和寄生虫感染都会引起以消化道症状为主的传染性疾病，如霍乱、肝炎、伤寒、细菌性痢疾、感染性腹泻等。
传播途径1经水传播
水源受到病原体的污染后可引起肠道传染病的爆发流行，霍乱、伤寒、细菌性痢疾被称为三大水媒病。
2食物传播
误食变质的食品或被病原体污染的食物，都可能会引发肠道传染病。
3接触传播
通过握手，使用或接触衣物、文具、门把手、钱币等都有可能造成病原体的传播和扩散。
4昆虫传播
到处活动的苍蝇、蟑螂等昆虫可能会携带病原体，从而引起肠道传染病的扩散。
预防措施
1、讲究个人卫生，勤洗手。
2、不喝生水、饭菜要烧熟煮透再食用，生、熟的食品应分开加工和存放，避免交叉污染。
3、剩菜要及时放入冰箱冷藏、不吃变质的食物。
4、生吃瓜果蔬菜要洗净。
5、加强粪便、垃圾和污水的卫生管理和做好灭蝇、灭蟑、灭鼠工作。
6、做好居家环境卫生、碗筷等餐具勤消*。
7、外出就餐选择卫生条件好的餐厅，尽量不要在路边摊或卫生条件差的餐馆进餐等。
8、高危人群可接种伤寒疫苗、口服痢疾疫苗、口服轮状病*疫苗、注射甲肝疫苗等。
9、一旦发生肠道传染病症状应及时就医；家庭成员同时出现食物中*现象，医院的同时及时向疾病预防控制中心报告。
10、不要暴饮暴食。
11、按时吃饭，注意劳逸结合和保证充足睡眠，提高自身免疫力。
夏季我们不仅要面临各种高温的考验，还要对各种疾病加以防范，因此我们更要注意加强自身的免疫力。
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