软件开发求职招聘交流QQ群 https://blog.csdn.net/abc123_____abc/article/details/120309859吃和喝是人的基础
主题——吃喝
打基础非常重要，像打网球，前面说过我打网球，练就一手控球拍能力，身体协调性也加强了，在大三大四时选修羽毛球和乒乓球时就变得得心应手，教练的讲解对于我来说极其易懂，教练的动作也学起来轻车熟路，这就是打基础的重要性，像你学了二十几年中文，中文思维就是你干一切事的基础，你不好好利用，简直是暴殄天物，基础的东西是可以延展的，像控球能力对于日后开车握方向盘有帮助，比如小时候上学要骑自行车，骑自行车的动作虽然简单，但是也坚持了好多年，很多看似简单的东西，实际掌握时是相当困难的，对于人来说是这样，会骑自行车，对于后来我骑电动车上班有帮助，特别是大学练过网球，我父亲的教导下，我两小时就掌握了骑电动车的要诀，一天就学会了骑电动车，其实和骑自行车比也难不到哪，日后去骑摩托车也很容易，开汽车同样容易，开飞机也是我想，有点扯远了。
基础很重要，比如打网球，比如你想了解西方文学，就要读过圣经，没读过圣经就读西方文学，就是隔靴搔痒，知道得不够全面，深刻。
一个比基础更基础的东西就是你的吃和喝，你也许没有发现，吃喝对于现代人是非常重要，你也许努力不成功，一个很大的原因就是你不注意吃喝，不注意劳逸结合，充分的休息也很重要，那么吃喝有多重要，比如你营养不良，就会记忆力差，思维混乱，痛苦难受折磨着你，那还谈什么日后成功。
你知道吗，人一天要喝4瓶水，一瓶毫升，4瓶就是两升，一年天就升，这么多水进入体内，如果水不干净，对于身体是多大的伤害，所以如果你家里小康或小康以上的话，我建议你坚持每天都喝4瓶矿泉水（水喝得太多了也有坏处，一天8杯水刚好），一瓶大概3元，一天12元的水，并不算过分，多喝干净的水，特别是深层矿泉水，中国目前还有70%的深层矿泉水未受污染，所以喝好水才如此重要，水喝多了，身体代谢也加快，排*也顺利。
水的重要性在于水是生命不可缺的代谢载体，食物才是能量来源，我建议你每天至少要吃一个鸡蛋，鸡蛋除了缺乏维生素C外，几乎什么营养都有，而且一个鸡蛋就一块钱，便宜，当是不要多吃，超过3个就有点过了，多吃蛋白质会给肾造成负担，容易蛋白质中*，健美运动员每天早上吃5，6个鸡蛋是不得已而为之的，不要学，一身肌肉对于普通人来说未必是好事。
多吃蔬菜水果，蔬菜水果可以补充维生素和水，还有很多人需要的营养，维生素就是维持人生命的微量元素，每天补充你就会精神百倍。
不要吃肉食动物的肉，比如鲨鱼，海豚，鳄鱼，鲸鱼，老虎，狮子的肉，像鲨鱼肉，一条鲨鱼每天要吃很多小鱼，而小鱼每天要吃进很多更小的鱼或虾子，浮游生物，小鱼小虾吃着海里的污染物质，比如镉，汞，铅等重金属，还有其他一切现代社会的垃圾东西，比如避孕药，因此经过迭代积累，小鱼小虾重金属微量，到了鲨鱼这里就变成多量，到了人的嘴里就变成大量，比如重金属汞对于神经的*害是很大的，你可以网上看看水吴病（汞中*）的视频，还是很恐怖的。所以大人才会说小孩子不要吃鲨鱼肉，虽然鲨鱼肉好吃，我也吃过，但是各大食堂是不可以提供的。
吃和喝等等基础做到了，你会发现人就像换了一个人一样，不仅精神百倍办事效率提高，生活质量也有了质的飞跃，现代社会的人只会更好，哪会更坏，只是你没有发现方法而已。
